Здоровый образ жизни » Ассорти советов

Советы для активных пожилых людей

Что делать на пенсии людям, дети которых уже выросли, на работу ходить уже не надо, но жить полноценной активной жизнью все еще хочется, и тем более на это есть теперь время. Многие покупают абонемент фитнес клуб или развлекают себя дачными участками, но какие шаги предпринять для постоянной активности, а не временной?
читать

Что учитывать при выборе матраса?

Поскольку матрас обеспечивает комфорт во время сна, очень важно сделать правильный выбор. Ведь ошибка может дорого обойтись, так как может снизиться качество сна и ухудшиться здоровье спины. Модель матраса нужно
выбирать с учетом своей физиологией и медицинских показаний.
читать

Вредно ли спать на спине?

Здоровый сон очень важен для любого человека. Не все люди придают значение тому, как именно они спят, а ведь от этого зависит самочувствие. Обязательно нужно спать правильно, чтобы позвоночник смог полноценно отдыхать, а не испытывал во время сна дополнительную нагрузку. Существует разное мнение о том, как нужно расположить тело, перед тем как уснуть. В последнее время можно услышать и прочитать советы о том, что лучше спать на спине, а не в других позах. Вредно ли это или же наоборот очень полезно?
читать

Как бросить курить естественным образом

Год кончается зимой и многие делают подсчеты результатов за прошлый год, чего добились, успели сделать, что не удалось. Заядлые курильщики тоже держатся за голову и винят себя, что планировали, но не смогли так и бросить курить. Далее идет следующее обещание себе в отказе от сигарет, на следующий год, но люди замечают, что такие обещания длятся уже несколько лет. 
читать

Простые китайские методы оздоровления

Каждый человек хочет быть здоровым и счастливым. Существуют простые способы, с помощью которых можно забыть про различные заболевания. Если все перечисленные полезные привычки внедрить в свой образ жизни, вы сможете каждый день чувствовать себя отлично. Эти методы, разработанные в Древнем Китае, они очень эффективные и легко выполняются.
читать

Берегите ваши уши

Можно получить два заболевания, если использовать чужие наушники и включать сильный звук. При частом прослушивании громкой музыки, можно получить сенсоневральную тугоухость. Во внутреннем ухе находятся волосковые клетки, которые отвечают за восприятие звука. Благодаря этим клеткам, звуковые колебания превращаются в электрические импульсы, которые поступают в мозг. Клетки постепенно повреждаются, слух ухудшается, если часто и долго слушать громкую музыку.
читать

Лечебная одежда с биофотонами

Биофотоны - это лекарственные травы, переработанные с помощью современной технологии криофизического дробления до частиц очень малого размера. Биофотоны обладают способностью излучения биоволн длиной от 5 до 25 микрон, которые благоприятно действуют на организм, обеспечивая лечебный эффект. Под воздействием биоволн улучшается кровообращение в местах контакта тела с лечебной одеждой, что улучшает снабжение клеток организма питательными веществами и кислородом, стимулирует обмен веществ. Микроколебания в кровеносных сосудах разрушают холестериновые отложения на внутренней поверхности кровеносных сосудов, и с током крови выводят их из организма.
читать

Жидкий зеленый хлорофилл - полезная добавка для повышения иммунитета

Хлорофилл является жизненно важным компонентом любого растения, он помогает травам усваивать солнечную энергию и принимает участие в фотосинтезе. Но что интересно, зеленый хлорофилл полезен не только растительности, но и людям. А все потому, что его молекула очень похожа по строению с гемоглобином, что приводит к насыщению крови кислородом, ускорению азотистого обмена, другим положительным изменениям. То есть хлорофилл является настоящим источником энергии для человека, который поможет восстановить здоровье и придать сил для активной деятельности.
читать
  • Яндекс.Метрика