Витамины » Ассорти советов

Иван-чай: состав, польза и особенности

Иван-чай обладает большим количеством полезных свойств. Его всегда использовали для того, чтобы иметь крепкое здоровье. Для силы и бодрости его пили по утрам. Также его применение помогало устранять головные боли и проблемы с пищеварительной системой. Отвар из иван-чая даже имеет возможность предотвращать развитие опухолей. Иван-чай – целебное растение, которое известно как кипрей узколистный. Это растение можно встретить практически на всей территории России.
читать

Зизифус (унаби): польза для здоровья

Зизифус или унаби – растение, которое обладает большим количеством полезных свойств. В нем содержится все важные витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, к которым относятся органические кислоты, пектин, сахара, зола и катехины. Также он содержит дубильные вещества, каротин, тиамин, токоферол, флавоноиды.
читать

Как улучшить плохое зрение с помощью витамина С

В этом вам помогут растения и некоторые продукты. Чтобы улучшить зрение, необходим витамин С. Его можно встретить в разных растениях, фруктах и овощах. Большое количество витамина содержится в красном и зеленом сладком перце, в шиповнике, черной смородине, укропе, петрушке, облепихе.
читать

Помидоры: полезные и вкусные

Любовь людей к томатам безгранична, их выращивают везде, готовят различные блюда и заготавливают томатный сок и пасту. Томатный сок можно приготовить очень просто. Надо спелые томаты нарезать на мелкие кусочки и отжать через марлю или пропустить через мясорубку. Затем поварить на медленном огне 25-30 минут и закрутить крышками, и поставить в прохладное место.
читать

Лечебные свойства чая

Каждое утро мы пьем чай, не задумываясь о его пользе и лечебных качествах. Благодаря дубильным веществам, чай тонизирует мягко и продолжительно. Содержание тиамина, теофилина и теобромина положительно влияют на расширение сосудов и улучшает снабжение мозг кровью. Повышается тонус и концентрируется внимание. Помогают укреплению иммунитета витамин С и L - теанин. Они усиливают клетки иммунной системы в несколько раз.
читать

Сыр тофу: польза

Сыр тофу польза Соя является ценным пищевым растением. Многие люди, приверженцы различных диет, в том числе и вегетарианцы по достоинству оценили этот продукт. Ведь в нем содержится большое количество белков. Кроме того, соя намного легче усваивается организмом, чем мясо. Из сои делаются много различных продуктов. Но в данном статье поговорим о соевом сыре тофу. Делают сыр из соевого молока или соевого творога.
читать

Зеленый чай с имбирем польза

Зеленый чай с имбирем Сам по себе зеленый чай и имбирь содержат полезные вещества. Их можно употреблять по отдельности, но вместе они приносят колоссальную пользу для организма. Зеленый чай является источником антиоксидантов, а имбирь отлично укрепляет иммунитет. Зеленый чай с имбирем – напиток для тех, кто хочет иметь идеальную фигуру и крепкое здоровье.
читать
  • Яндекс.Метрика