Как остановить икоту?

Икота доставляет значительные неудобства, но часто она быстро проходит, а для этого достаточно сделать глубокий вдох и задержать дыхание или же выпить стакан воды. Если же вы долго икаете, и вам ничего не помогает, в таком случае можно попробовать эффективные способы, с помощью которых вы быстро забудете про икоту. Все они безопасные и простые.





Чтобы избавиться от икоты, вам помогут эффективные действия:

1. Необходимо подтянуть колени к груди, лежа на спине.
2. Желательно пожевать и проглотить кусочек корочки черного хлеба.
3. Следует проглотить чайную ложку сахара. Водой запивать не надо.
4. Сделайте медленный глубокий вдох носом, а потом через рот медленный и сильный выдох. Повторите несколько раз такое дыхание.
5. Глубоко вдохните и задержите дыхание, потом сделайте несколько глотательных движений.
6. Следует несколько раз прополоскать водой рот.
7. Используя марлевый тампон, надо промокнуть небо.

Если икота стала длительной, при этом стала часто вас беспокоить, советуем обратиться к врачу, так как это может быть симптомом множество заболеваний. Но если у вас нет болезни, икота может возникнуть после приема алкоголя, переедания, неудобной позы или после употребления сухой и грубой пищи.