Осторожно, вредная еда!
Чтобы быть здоровым, нужно придерживаться правильного питания. Всё что мы едим, может приносить огромный вред организму. Специалисты из разных стран составили список самых вредных продуктов, которых следует избегать, чтобы сохранить крепкое здоровье. Эти продукты способны вызывать аллергические реакции, хронические заболевания, отравления тяжелого вида.Чипсы
Чипсы вредны тем, что содержат углеводы, жиры, красители и заменители вкуса. Поедание чипсов может привести к резкому повышению холестерина в крови, а это в свою очередь может вызвать сердечнососудистое заболевание.
Фаст-фуд
Подразумевается готовые бутерброды, которые изготовлены из неизвестных ингредиентов. Регулярное употребление фаст-фуда может привести к разрушению пищеварительной системы. Если же перекусывать булочкой с котлетой домашнего приготовления, это не принесет вреда. Поэтому если нет времени поесть что-то существенное, лучше перекусить домашними бутербродами.
Колбасные изделия
Поскольку в наше время очень мало добросовестных производителей, все колбасные изделия в основном сделаны из ароматизированной и окрашенной сои. Такая еда не приносит никакой пользы.
Если хотите съесть что-нибудь мясное, лучше приготовить котлеты или колбасу самостоятельно.
Сухие супы и вермишель
Такие готовые супы не приносят пользу организму, а наоборот сильно ему вредит. В состав таких сухих супов входят ароматизаторы, глютамат натрия и усушенная вермишель, у которой не осталось ничего полезного. Такой суп наносит страшный удар по желудку и кишечнику.
Зачем? Если можно приготовить за короткое время полезный суп.
Газировка
Очень вредно для здоровья. Даже в меру желательно не пить, поскольку содержит красители, ароматизаторы и различные химикаты. Такая вода не утолит жажду, а наоборот усилит. Если химические вещества будут накапливаться в организме, это в дальнейшем может вызвать психические расстройства.
Маргарин
Считается самым вредным из жиров. Многие его используют вместо масла в изготовлении различной выпечки. Регулярное употребление маргарина может вызвать набор лишнего веса, нарушение обмена веществ и высокий уровень холестерина.
Энергетики
В них превышается суточная доза кофеина, а содержание полезных веществ если даже и есть, то мизерный процент. Частое употребление энергетиков приводит к привыканию, что в свою очередь может истощить организм. Ощущение бодрости, вызываемый энергетиками, эффект временный, в основном это ошибочные ощущения.
Лучше пить специальные травы и чаи, которые безопасно тонизируют организм.
Майонез
Майонез содержит жиры, которые разбавляются уксусом и загустителями. Особенно он вреден в готовых салатах, поскольку дорогим продуктом заправлять невыгодно в этом случае.
Лучше покупать майонез с хорошим составом или делать самостоятельно по рецептам.
Жевательные конфеты, леденцы, мармелад
Одним словом ХИМИЯ.
Шоколадные батончики
Утоляют голод из-за того, что в их состав входит большое количество калорий. Однако шоколад в этом случае соевый, а начинка содержит красители, ароматизаторы, что не полезно для здоровья. Единственная польза тут может быть только от орехов. Но намного полезнее будет их есть отдельно.
Исключив или уменьшив количество употребляемой вредной пищи, вы сможете продлить свою жизнь. Потому что с каждым употреблением, вы не только вредите своему здоровью в этот момент, вы еще забираете «съедаете» день свой жизни. Много есть полезных продуктов, которые можно есть вместо вредных.
