Учимся медитировать
Медитация дарит человеку покой, спокойствие, расслабление, отдых и мудрость. Человек, который регулярно занимается медитацией, меняется, получает жизненный опыт и добивается своих целей. Медитация – это удивительный мир реальности. Перед вами откроются дороги в неизведанные тайны вашего внутреннего «Я». Вы сможете лучше понять себя, победить страхи и избавиться от слабостей.
Вода с лимоном и медом. Польза
Вода с лимоном и медом очень полезна для организма, особенно если выпивать один стакан натощак. Мед и лимон может эффективно помочь поддерживать крепкое здоровье и физическую форму. Мед является натуральным продуктом, его целебные свойства еще знали в древности. В меде содержится высокое содержание углеводов и различные витамины группы B, E, C и K.
Какой стиль йоги выбрать?
Йога – это единство тела, души и разума. Это не просто комплекс специальных упражнений, которые укрепляют физическое тело, а именно духовная тренировка. Существует разные стили йог, но цель у всех одна: жить счастливо и обрести гармонию тела и разума. Люди, выбирая йогу, прежде всего, смотрят на свои цели, которые они хотят с помощью йоги достичь. Некоторые люди заинтересовались йогой, чтобы стать здоровыми, а другие люди ищут в йоге свой путь, который объединяет здоровье и развитие чакр.
Танец живота. Красота и здоровье
Танец живота раскрывает в женщине грациозную богиню. Кроме того, танец живота дарит женственность и отличное здоровье. Любой танец приносит женщине гармонию, уверенность и физическую красоту. Однако танец живота подходит практически каждой женщине, в не зависимости от ее веса, физической подготовки и возраста.
Польза лимона
Лимон является отличным средством, с помощью которого можно улучшить состояние своего здоровья. Кроме того, лимон применяется в косметологических целях, что весьма важно для красоты. С помощью лимона можно быстрее вылечиться от инфекционного заболевания, так как в лимоне находиться много витаминов и полезных веществ.