Вредно ли спать на спине?
Здоровый сон очень важен для любого человека. Не все люди придают значение тому, как именно они спят, а ведь от этого зависит самочувствие. Обязательно нужно спать правильно, чтобы позвоночник смог полноценно отдыхать, а не испытывал во время сна дополнительную нагрузку. Существует разное мнение о том, как нужно расположить тело, перед тем как уснуть. В последнее время можно услышать и прочитать советы о том, что лучше спать на спине, а не в других позах. Вредно ли это или же наоборот очень полезно?