В чем польза зеленого чая? ☕☕☕
Зеленый чай – чудесный напиток, который обладает большим количеством полезных свойств. Многие слышали о том, что зеленый чай оказывает положительное воздействие на здоровье человека, но не все знают, какую именно пользу он приносит организму. В этой статье вы узнаете, какими целебными свойствами обладает этот напиток.Богатый состав полезных веществ
В зеленом чае содержится много витаминов, минералов и антиоксидантов, с помощью которых отлично укрепляется здоровье и поднимается настроение.Избавляемся от лишнего веса
Если вы хотите сохранить идеальную фигуру, зеленый чай вам в этом отлично поможет. Ведь данный напиток эффективно способствует снижению лишнего веса и улучшению обмена веществ. Регулярное употребление зеленого чая избавит вас от жировых отложений в области проблемных зон. Однако зеленый чай не сможет заменить правильное питание и тренировки, так как он является лишь только помощником. Поэтому его нужно совмещать с другими методами.Отлично продлевает молодость
Зеленый чай содержит антиоксиданты, при помощи которых происходит противостояние свободным радикалам, отвечающие за процесс старения. Благодаря зеленому чаю кожа выглядит свежей и молодой. Силуэт в свою очередь подтягивается и омолаживается.Зеленый чай защищает от инсульта
С помощью зеленого чая отлично укрепляется сердечно-сосудистая система. Это способствует тому, что уменьшается риск возникновения сердечных болезней. Зеленый чай помогает поддерживать нормальный уровень холестерина. Также повышает уровень антиоксидантов в крови, что в свою очередь поддерживает сосуды и сердце в тонусе.Устраняет диабет
Зеленый чай, особенно в дуэте с жасмином, отлично понижает сахар в крови. Простой зеленый чай со льдом также прекрасно снижает уровень сахара.Нормализует давление
В крепком виде зеленый чай поднимает давление, а в слабом наоборот, понижает. Таким образом, чай нужно заваривать с учетом пониженного или повышенного давления.Профилактика проблем с зубами
Благодаря содержанию большого количества катехинов, уничтожаются бактерии, которые являются причиной возникновения зубных проблем. Если регулярно пить зеленый чай, можно надежно защитить зубы от кариеса и других заболеваний.Защищает от вирусов
Зеленый чай особенно рекомендуется пить в сезон простудных заболеваний, поскольку этот напиток обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. Употребляя такой чай в профилактических целях, вы надежно защитите свой организм от гриппа.Уменьшается вероятность возникновения Паркинсона и Альцгеймера
При помощи катехинов, происходит защита нейронов мозга, что в свою очередь помогает защититься от заболеваний нейродегенеративного характера. Зеленый чай является отличной профилактикой.Снижается риск появления рака
Зеленый чай служит отличной профилактикой от злокачественного образования. Также он имеет способность блокировать ферменты, которые являются причиной того, что растут раковые клетки. Если рак уже присутствует в организме, зеленый чай не позволит раковым клеткам развиваться, в результате чего они будут отмирать.Благотворно влияет на мозг
Поскольку в зеленом чае содержится кофеин, значительно улучшается мозговая деятельность. Дело в том, что этот напиток способен повышать дофомин и норадреналин, что способствует возникновению дополнительной энергии. Также происходит благотворное влияние на полноценную работу всех мозговых процессов.Зеленый чай продлевает жизнь
Врачи и ученые говорят о том, что при регулярном употреблении зеленого чая можно жить долго. Однако для этого в день нужно пить не меньше пяти чашек, а это в свою очередь не всем полезно. Но если вы хотите продлить свою жизнь, достаточно ежедневно пить зеленый чай по одной чашке.Зеленый чай – защитник от стрессов
Зеленый чай считается отличным успокаивающим средством. Ведь в нем содержится теанин, который отлично расслабляет и снимает напряжение. Выпивая зеленый напиток можно избавиться от усталости. От зеленого чая не будет сонливости, а наоборот можно почувствовать прилив сил. Поэтому этот чай лучше не пить перед сном. Таким образом, зеленый чай можно выпивать по утрам вместо кофе.Зеленый чай помогает при отравлении
Он считается натуральным обеззараживающим средством, поэтому его можно и даже нужно употреблять при отравлениях. С помощью зеленого чая можно быстро вывести токсины из организма, промыть почки и восстановить работу кишечника. Если пить зеленый чай крепко заваренным, можно избавиться от болезнетворных бактерий, которые могут находиться в пищеварительной системе.Противопоказания
Помимо пользы зеленый чай, как и любой другой полезный продукт, может иметь противопоказания, о которых следует заранее знать и быть осторожными:- Пожилым людям нужно пить зеленый чай в меру, поскольку у них часто встречаются такие заболевания, как артроз, артрит, подагра, при которых порция зеленого чая должна быть небольшой.
- Если имеются проблемы с почками, порция зеленого чая в день не должна превышать больше одной чашки.
- Поскольку от зеленого чая выделяется желудочный сок, его лучше не пить при обострении заболевания желудка.
- При высокой температуре лучше воздержаться от зеленого чая, поскольку происходит большая нагрузка на почки.
- Зеленый чай не рекомендуется смешивать с алкоголем.
Желаем вам с каждой чашкой зеленого чая, наполниться радостью, положительной энергией, отличным настроением и здоровьем.
Стих про зеленый чай
Зеленый чай, я с ним дружу,
Его аромат наполняет душу счастьем.
Его я очень сильно люблю,
И в ясную погоду и в ненастье.
Прекрасный напиток, от него хочется летать,
С ума сходить и просто мечтать.
Хочется всегда пить его и пить,
Разве можно этот напиток не любить?
Замечательный вкус, манящий аромат,
Повышает настроение и убирает прочь сон.
Ах, зеленый чай, зеленый чай, мои глаза горят,
Когда понимаю, что сейчас будет ОН!
