10 советов для счастливой жизни

Изменить свою жизнь может каждый. Но для этого нужно признаться самим себе, что именно вы хотите поменять в своей жизни и чем бы вы хотели заниматься. Часто люди выбирают для себя совсем нелюбимое дело, отбрасывая в сторону то, что действительно нужно. Существуют простые методы, с помощью которых ваша жизнь наполнится радостью и интересом. Для счастья нужно всего лишь ваше желание и терпение.

1.Каждое новое утро – это ваше рождение. Одно должно быть радостным, оставляйте проблемы в прошлом. Утро лучше начать со стакана чистой воды. Также хорошим средством для утреннего пробуждения является лимонная вода с медом. Перед сном отпускайте все события, которые были для вас не приятны. Помните, что любая ошибка или проблема – это опыт. Старайтесь вставать рано утром. Чем раньше, тем лучше. Утро – магическое время, в это самое время происходят интересные изменения. В конце концов, можно насладиться тишиной, побыть наедине со своими мыслями, помедитировать, позаниматься йогой или фитнесом. Чтобы высыпаться, нужно также и ложиться раньше. Соблюдая такой режим сна, ваше настроение будет всегда жизнерадостным, а здоровье крепким.

2.Дом нужно держать в чистоте. Если у вас есть ненужные вещи, которые годами пылятся в вашем доме, избавьтесь от них. Старый хлам несет за собой отрицательную энергию, которая негативно отражается на пространстве. Также и вам нужно соблюдать чистоту внутреннюю и внешнюю. Например, после нервного напряжения, проблемы или недоброжелательного разговора, хорошо принять душ. Это позволяет очиститься от отрицательной энергетики. Очищает пространство и внутреннее состояние свеча с огнем. Просто часто смотрите на нее. Также поставьте свечу в том месте, где вы хотите очистить пространство.

3.Найдите для себя любимое дело, даже если оно не приносит финансовое благополучие, занимайтесь этим для удовольствия. Также важно заниматься любым видом творчества. Наверняка вы найдете что-то интересное для вас, что действительно вам подходит по духу.

4.Избавляйтесь от страхов. Часто наши страхи не дают нам сделать шаг в сторону чего-то нового. У всех людей есть страхи, у кого-то больше, у кого-то меньше. Есть страхи незначительные, которые не мешают радоваться жизнью. Но существуют страхи другого рода, они способны уничтожать человека изнутри. Если от страхов не избавляться они могут перерасти в другие страхи, и человек не сможет получать счастья от жизни. Например, разочарование в любви – страх влюбиться и снова испытать это чувство. Страх предательства, страх недоверия. Также страхи насекомых, высоты и прочего типа, от этого тоже нужно потихоньку избавляться. Ничего страшного, если у вас все равно будут небольшие страхи, но нельзя допускать, чтобы страх стал вашей фобией. Лучший способ избавиться от страха, посмотреть ему в лицо и подружиться с ним, а если оно неодушевленное просто принять и посмотреть на него с другой стороны.

5.Занимайтесь физической активностью. Через работу с телом происходит воздействие на внутреннее состояние человека. Уходят депрессии и стрессы, любые проблемы воспринимаются на другом уровне. Укрепляется дух, что весьма важно для любого человека в независимости от возраста. Сейчас каждый может выбрать наиболее интересное для себя направление фитнеса.


6.Важно думать только о хорошем. Мысли материальны. Если думать только о положительных вещах, то они непременно будут в вашей жизни. Отгоняйте прочь плохие мысли.

7.Желательно завести дневник для записи ваших успехов. Это позволит вам следить за тем, что вы успели добиться за какое-то определенное время. Кроме того, дневник успехов служит хорошей мотивацией.


8.В жизни обязательно должны быть цели. Чем их больше, тем лучше. Тогда всегда будет смысл жить и совершенствоваться. Но придумать цели еще недостаточно, важно их добиваться. Осуществить свои цели поможет обычная визуализация. Представляйте, как будто вы уже добились какой-то цели, ощутите возникающие чувства во время визуализации.

9.Следите за своим здоровьем, за организмом, телом, разумом, душой как единое целое. Внутренний мир также важен для вашего крепкого здоровья. Тщательно отдыхайте после работы, чтобы не переутомляться. Отпускайте проблемы, стрессы и обиды. Иначе это может трансформироваться в болезни. Старайтесь употреблять здоровую пищу, ведь организм должен получить из еды все важные витамины и элементы. Откажитесь от вредной пищи, которая затрудняет пищеварение. Чаще бывайте на свежем воздухе. Проветривайте помещения, в котором вы находитесь. Старайтесь слушать себя, подумайте, что вам нужно для того, чтобы быть здоровым человеком. Возьмите себе за правило в течение дня регулярно пить воду.

10. Читайте как можно больше книг, которые будут интересны и полезны для вас. Они развивают интеллект и увеличивают словарный запас. Таким образом, человек становиться интересным при общении с другими людьми.

Все перечисленные пункты позволят вам развиваться во всех аспектах как внешних, так и внутренних. Самое важное правило, которое нужно соблюдать, стремиться к свободе, но не к той свободе, о которой думают все люди, а именно к гармонии с самим собой.