Как правильно ухаживать за стопами?

За ногами необходимо ухаживать ничуть не меньше, чем за другими частями тела. Особенно это важно летом, когда больше предпочтение отдается открытой обуви. Уход за ногами нужен для здоровья и для красоты, поэтому пренебрегать правилами ухода не рекомендуется. Однако много людей не знают, как правильно ухаживать за стопами, чтобы ноги выглядели ухоженными и здоровыми.

Два раза в неделю необходимо капитально очищать кожу стоп с помощью пемзы или пилки. Ежедневно во время душа можно протирать ноги жесткой мочалкой, во избежание появления мозолей. Для этих целей также подходит специальная пилка для ног. Если средство, которым вы собираетесь очистить грубую кожу, обладает повышенной жесткостью, ею можно пользоваться не более двух или трех раз в неделю, в зависимости от состояния ваших ног. Для ежедневной чистки средство должно быть более щадящим. Перед пемзой или пилкой хорошо бы распарить ноги, чтобы ороговевшая кожа легко покинула ваши стопы. Ни в коем случае не удаляйте кожу бритвой, для этих целей существуют пилки, пемзы или терки.

После очищающих процедур ноги необходимо обязательно увлажнить при помощи крема или масла. Лучше чередовать и то и другое. Летом особенно важно делать ванны для ног, так как они подвержены потливости, усталости от босоножек, жары, пыли и т.д. Хорошо будет, если в ванночку для ног добавлять чайную ложку морской соли. Старайтесь летом как можно часто мыть ноги, в раковине или в тазу, главное при мытье массируйте пятку, нажимая на все точки. Для ухода за стопами можно использовать специальные скрабы, с помощью которых ваши ноги обретут невероятную легкость.

Ухаживая за ногами, вы получаете не только эстетичный приятный вид, но и поддерживаете свое здоровье. На стопах расположено множество точек, которые связаны напрямую со всем организмом. Уделяя внимания ногам, идет параллельное взаимодействие с другими органами.
Если же за ногами не ухаживать, будут трещины, грубая кожа, которая может чесаться, причинять боль и т.д. По возможности выбирайте удобную обувь. Большинство проблем с ногами связано как раз из-за того, что люди выбирают неудобную обувь, которая причиняет массу неприятных ощущений. Поэтому появляются мозоли, трещины или другие проблемы.

Перед сном желательно мазать стопы кремом. За ночь крем хорошенько впитается, и ваши ноги будут нежными. Можно на мокрые стопы нанести немного масла. Растительное масло подойдет любое, оно тоже хорошенько успокаивает кожу, насыщает ее витаминами и необходимыми веществами. Если использовать крем и масла, чередуя их, вы не будете иметь проблем со стопами.