Застенчивость или стеснение не являются серьезной психической проблемой, однако если человек из-за этого качества не может сделать то, что хочет, например, познакомиться с новым человеком или что-то спросить у незнакомого, то это уже может сильно мешать в жизни.

Очень часто появляются ситуации, когда эмоции зашкаливают, и хочется наговорить много необдуманных слов. Все это происходит из-за того, что нас обидели, а наши крики и ругательства представляет собой защитную реакцию. Но это не значит, что это хорошо, ведь из-за этого можно сильно поругаться с близким человеком, причем из-за какой-то мелочи. Все что вам нужно – это научиться сохранять свое спокойствие.