Польза белого и красного вина

О пользе вина в умеренном количестве знают все. Что полезнее белое или красное вино? Какую пользу приносит этот напиток? Какой у него состав? Если у вас возникают такие вопросы, в этой статье вы найдете все ответы. Для начала следует отметить, что вино полезно только в небольшом количестве. Чрезмерное употребление не только не приносит пользу, но и наносит колоссальный вред организму.

Польза белого вина
В белом вине содержится большое количество полезных веществ, среди которых минеральные вещества, витамины, органические кислоты, танины и флавоноиды. Если регулярно употреблять небольшое количество белого вина, предотвращается такие болезни как Паркинсон и Альцгеймер. При помощи антиоксидантов, которые содержатся в белом вине, можно избавиться от болезни бронхов. Белое вино считается легким, поэтому его можно пить при анемии. Оно помогает нормализовать обмен веществ. При употреблении белого вина легко  расщепляется жирная пища, успокаивается нервная система, снимается напряжение и можно получить легкую форму расслабления.

Польза красного вина
Красное вино – настоящее целительное средство, которое оказывает бактерицидное и антисептическое действие. Также красное вино может расслаблять и успокаивать. В красном вине много витаминов. В нем содержатся фосфор, железа, йод, калий и марганец. Целебные свойства красного вина определяются благодаря тому, что в нем много аминокислот и флавоноидов, которые считаются натуральными антиоксидантами. Красное вино считается отличным профилактическим средством при различных болезнях. Оно помогает выводить из организма холестерин. К тому же, в крови повышается гемоглобин. Красное вино показано при переутомлении и усталости. Он помогает быстро восстановить силы после болезни или кровотечения. Красное вино показано в небольшом количестве в качестве профилактики от рака. При авитаминозе или анемии можно принимать 1 стакан натурального красного вина. Если у вас бессонница, можно перед сном выпить 30 г красного сладкого вина. Особенно в холодную пору отлично помогает глинтвейн. За счет горячей температуры градусов здесь меньше, а при добавлении специй, цитрусовых происходит двойное действие – повышается иммунитет и восстанавливаются силы. Достаточно 50 г глинтвейна мелкими глотками.

Что полезнее красное или белое вино?
На самом деле, приносит пользу как красное, так и белое вино. Просто у них немного разное действие. Смешивать в один день эти напитки не рекомендуется.

Употребление вина без вреда
Не все вино может приносить одинаковую пользу. Если вино содержит не натуральный состав, никакой пользы не будет. Вино должно быть высокого качества и обязательно натуральное. Такое вино стоит дороже, но это того стоит. Чтобы красное или белое вино не принесло вреда организму, лучше его пить полбокала или 3 ст. ложки в день. Однако пить его ежедневно не рекомендуется. Поскольку может возникнуть привыкание, и тогда постепенно количество вина будет превышаться, что может привести к алкоголизму. Поэтому во избежание такой проблемы лучше пить напиток как можно реже или именно тогда, когда вам он действительно необходим. Чтобы вино не вызывало привыкание пить его следует небольшими глотками, организм полностью насытиться и выпивать еще одну рюмку не захочется.

Кому нельзя?
Белое и красное вино ни в коем случае нельзя детям, беременным женщинам и кормящим мамам, людям, у которых панкреатит и гипертония, депрессия, алкоголизм, больная печень, головные боли, астма и есть аллергические реакции. Следует также помнить, что вино – алкогольный напиток, и алкоголь подходит не всем людям, даже если человек полностью здоров. Если вы после небольшого количества алкоголя чувствуете себя очень плохо или на вас вино оказывает вредное воздействие, лучше в таком случае пить виноградный сок. Помните, что мера – лучший друг для вашего здоровья.