Зеленый чай с имбирем польза
Сам по себе зеленый чай и имбирь содержат полезные вещества. Их можно употреблять по отдельности, но вместе они приносят колоссальную пользу для организма. Зеленый чай является источником антиоксидантов, а имбирь отлично укрепляет иммунитет. Зеленый чай с имбирем – напиток для тех, кто хочет иметь идеальную фигуру и крепкое здоровье.Зеленый чай с имбирем. Польза
Такой напиток богат источником всех витаминов и различных микро- и макроэлементов. В нем содержится кальций, калий, фосфор, витамин С, хром и магний.
Обладает тонизирующими свойствами, дарит энергию на весь день и утоляет чувство голода.
Отличный напиток для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме того, убирает лишний холестерин.
С его помощью улучшается обмен веществ, происходит благотворное влияние на работу пищеварительной системы.
Благодаря мочегонному эффекту, из организма выводится лишняя жидкость, токсины и снимаются оттеки.
При регулярном питье в организме происходит оздоровительная работа. Поскольку в чае содержатся антиоксиданты и другие полезные вещества, снижается развитие злокачественных опухолей. Также замедляются процессы старения.
Происходит стабилизация уровня глюкозы, благодаря чему предотвращается резкое повышение инсулина.
Зеленый чай с имбирем рецепт
Зеленый чай с имбирем – напиток молодости, здоровья и долголетия. Целебный чай заваривается очень просто. Для этого нужно залить зеленый чай и порезанные кусочки имбиря кипятком. Настоять нужно 10-15 минут. Для большей пользы можно добавить в кружку кусочек лимона. Если нет аллергии, и вы любите пить сладкий чай, лучше добавить одну чайную ложку меда. Таким образом, зеленый чай с имбирем и лимоном, а также и медом – целебное зелье, которое улучшит ваше здоровье, поможет похудеть и помолодеть.
Советы по приготовлению зеленого чая и имбиря
Зеленый чай лучше брать крупнолистовой. Ведь так в нем содержатся больше пользы. Чай в пакетиках лучше, чем ничего, но заварной чай более натуральный и полезный.
Ломтики имбиря чистить необязательно, нужно просто их помыть.
Вместо лимона можно добавить сухие листья мяты.
Если вам нужно похудеть, пить такой чай лучше до принятия пищи.
Если вы хотите добавить в чай мед, напиток должен немного остыть.
