Активное солнце, загазованный воздух и загрязненная вода – не лучшая компания для наших волос. Поэтому летом ваши волосы нуждаются в особой заботе. Для того, чтобы ваша шевелюра летом вас только радовала, следует запомнить несколько простых правил.

Сбалансированный рацион питание помогает сохранить здоровье. Поэтому очень важно включить в свое меню как можно больше полезной пищи. Специалисты предложили свой вариант списка самых ценных для здоровья продуктов.