Завтрак – самый важный прием пищи, поскольку именно от него зависит ваше настроение и внутреннее состояние в течение дня. Завтрак – это ваш двигатель. Это то, что даст вам силы для работы или для других активных действий. Какой должен быть идеальный завтрак? Он должен быть вкусным, быстрым и полезным.