Специи и травы рекомендуются употреблять в кулинарии, так как с их помощью блюда обогащаются особым вкусом и ароматом. Кроме того, они также способны благоприятно влиять на весь организм, повышать и укреплять иммунитет, что весьма важно в период, когда бродят различные инфекции. Все, что вам нужно для здоровья, просто добавлять любую из перечисленных специй в свои любимые блюда или напитки.