Крепкий иммунитет является естественной защитой организма, так как не позволяет развиваться различным инфекциям. Снижение иммунитета приводит к постоянным заболеваниям. Признаками снижения иммунной системы является быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость, бессонница, головные боли и дискомфорт в суставах. Когда иммунитет слабый, человек постоянно болеет. Чтобы повысить иммунитет, необходимо воспользоваться советами в данной статье.

Ингредиенты:
200 гр. крабовых палочек;
50 г. сыра;
5 яиц;
Зерна граната;
Зеленый лук;
Для заправки;
Подсолнечное масло;
Пол лимона;
Горчица;
Соль.

Ингредиенты:
250 гр. ракушек;
500 гр. творога;
3 яйца;
Зелень и соль (количество на ваше усмотрение);
100 гр. сметаны;
Один чеснок.