Здоровый образ жизни » Страница 5 » Ассорти советов

Как правильно загорать на солнце?

Как правильно загорать на солнце?Наличие загара считается полезным для человека, так как это показатель здоровья и красоты. Но только загорать нужно правильно, иначе может быть обратный эффект. Ведь при неправильном загаре можно получить солнечный удар, солнечный ожог или вообще рак кожи.
читать

Вегетарианство: польза или вред?

Вегетарианство: польза или вред?В последнее время многие люди открывают для себя такой вид питания как вегетарианство, то есть перестают употреблять пищу убойного происхождения. Уже давно люди спорят об этом виде питания. Одни говорят, что вегетарианство опасно для здоровья, другие же утверждают, что наоборот, мясо причиняет огромный вред организму.
читать

5 советов, как сохранить зубы здоровыми

5 советов, как сохранить зубы здоровымиСейчас мало людей, у которых никогда не болели зубы. В основном каждому приходится рано или поздно посещать стоматолога с зубной болью или с началом кариеса. Однако существуют пять эффективных, при этом простых советов, которые помогут сохранить зубы здоровыми.
читать

Пешие прогулки для фигуры и здоровья

Пешие прогулки для фигуры и здоровьяПрогулка на свежем воздухе способствует хорошему самочувствию и заряжает положительными эмоциями. Ученые доказали, что прогулка пешком избавляет от множества болезней, в том числе улучшает фигуру и укрепляет суставы. При этом следует ходить ровно, с прямой спиной и поднятой головой. Следует гулять каждый день. В идеале хорошо гулять утром и вечером, но многие люди не могут выкрасть время из-за наличия дел.
читать
  • Яндекс.Метрика