Здоровый образ жизни » Страница 2 » Ассорти советов

Польза сауны для здоровья

Каждый человек стремится быть здоровым и счастливым. В современной жизни многие люди страдают от стрессов, переутомления и других проблем. Чтобы сохранить здоровье, требуется всего лишь пользоваться проверенными способами. Это не только полезное питание, физические тренировки, прогулки, но еще и сауна. Популярность сауны и бани объясняется тем, что они благоприятно воздействуют на организм человека.
читать

Эффективная защита от комаров

С наступлением тепла у людей возникает проблема, связанная с комарами. Они не дают никому покоя. Что же делать в такой ситуации? Вечером следует одевать светлую одежду потому, что комаров привлекает голубой и черный цвет. Кусают они чаще беременных женщин и людей с большим весом, у которых в большом количестве выделяется углекислый газ, который привлекает комаров. Наш организм выделяет холистерол, молочные кислоты и стероиды, а эти выделения как раз и любят комары.
читать

Что полезно есть на завтрак?

Все знают, что утром необходимо завтракать, но многие люди эту необходимость игнорируют, нанося вред здоровью. Далеко не все люди предпочитают завтракать или они принимают утром пищу не калорийную, вредную пищу.
читать

Что делать если перепил спиртных напитков?

Что делать если перепил спиртных напитков? Всем мы с вами, зачастую оказываемся не, в очень приятной ситуации, после того как злоупотребили спиртными. Но в этой ситуации прежде всего важно знать, как выйти из этой ситуации - чтобы все было хорошо. Конечно существуют классические методы - вроде-вызвать самопроизвольную рвоту и принять таблетку. Но есть немного и другие методы, по рекомендации специалистов и другие проверенные методы.


читать

Виды и польза массажа

Массаж оказывает благотворное влияние на человека. Массаж – представляет собой техники механического и рефлекторного воздействия на мышцы, ткани и органы. При массаже используется специальное трение, давление, поглаживание, растирание, вибрация и другие техники в зависимости от необходимого эффекта. Существует множество видов массажа, которые по-разному могут воздействовать на человека. Например, стимулировать, расслаблять или оказывать лечебные воздействия. Выполняется массаж на разных частях тела.
читать

6 интересных фактов о пользе классической музыки

Сейчас в музыке существует множество жанров. Таким образом, каждый человек может найти подходящий музыкальный жанр на свой вкус. Но классика, опера – все это по-прежнему не теряет своей актуальности. На самом деле классическая музыка приносит колоссальную пользу, о которой вы узнаете в этой статье.
читать

Как сохранить здоровье зубов?

Многие люди сталкиваются с тем, что зубы постоянно разрушаются. Причин для этого много, это может быть из-за неправильного ухода или из-за отсутствия регулярного профилактического осмотра. Если вы хотите сохранить зубы здоровыми, навсегда забыть, что такое зубная боль, в этой статье вы найдете полезные советы.
читать
  • Яндекс.Метрика