Продукты для здоровья

Продукты для здоровья Абрикос
В нем содержится большое количество бета-каротина, который поставляет витамин А и природные антиоксиданты. Витамин А, который образуется в организме из бета-каротина, улучшает зрение, обновляет эпителиальные ткани и укрепляет иммунитет. При сушке абрикос, не теряются полезные свойства.
Банан
Содержит много калия. Этот микроэлемент укрепляет сердечную мышцы и нормализует давление. Банан является ценным источником легкоусвояемых углеводов. Регулярное употребление бананов заряжает организм энергией и снижает холестерин.
читать

Польза кофе

Польза кофе Кофе – популярный напиток среди большинства людей. И, это неудивительно, ведь кофе отлично бодрит, заряжает энергией и спасает от сонливости. Но, несмотря на это на протяжении многих лет ведутся споры об этом напитке. Одни говорят, что кофе полезен для здоровья, другие же утверждают обратное. Кто же прав? На самом деле происходит разный эффект на организм. Кому-то от него хорошо, а кому-то плохо. Но это вина вовсе не напитка, а то, что у каждого человека разный организм. В чем же польза кофе?
читать

Осторожно, вредная еда!

Чтобы быть здоровым, нужно придерживаться правильного питания. Всё что мы едим, может приносить огромный вред организму. Специалисты из разных стран составили список самых вредных продуктов, которых следует избегать, чтобы сохранить крепкое здоровье. Эти продукты способны вызывать аллергические реакции, хронические заболевания, отравления тяжелого вида.
читать

Проблемные зубы? Забудьте про это

Зубы – не только наше здоровье, но и визитная карточка каждого человека. Плохие зубы делают человека не уверенным в себе. Кроме того, любая проблема с зубами приводит человека на путь полного страдания. Особенно, когда появляется кариес. Не все люди сразу же обращаются в стоматологию, чтобы исправить небольшую проблему и отделаться легким испугом. Нет, они продолжают ждать, надеются, что все само как-то пройдет или никогда их зуб не побеспокоит. Но чаще всего такая наивность приводят к неприятным последствиям, как боль, долгое лечение или полное удаление зуба.
читать

Расслабляющий массаж для женщин

Расслабляющий массаж для женщин Расслабляющий массаж для женщин очень полезен для здоровья. Чтобы он принес качественное расслабление, нужно отпустить заботы и полностью расслабиться. Расслабляющий массаж женщине помогает успокоить ум, отпустить ситуацию и хорошенько отдохнуть. Девушка ежедневно сталкивается с проблемами и стрессами, и всё это никуда не уходит, так и остается на её плечах. Усталость не проходит, а лишь накапливается. Поэтому в итоге появляется целый ряд проблем в виде нервного напряжения, депрессии и болезни.
читать

Как справиться с алкогольной зависимостью женщине?

Как справиться с алкогольной зависимостью женщине Здравствуйте! Очень много лет я страдала от алкогольной зависимости. Наверняка, среди посетителей этого блога есть те, кто знаком с этой страшной бедой. И, может быть, мое письмо кому-то окажется полезным. К большому сожалению, не все способны признаться близким и, главное, самому себе, что у него есть проблемы с алкоголем. Так было когда-то и со мной. Я упорно не хотела верить в то, что попала в жуткую ловушку под названием алкоголизм, выбраться из которой оказалось невероятно сложно.
читать

Осторожно, геморрой! Причины, лечение и профилактика

Осторожно геморрой Геморрой часто встречается у людей вне зависимости от возраста. Такое заболевание появляется из-за образовавшихся геморроидальных узлов и варикозного расширения вен прямой кишки. Геморрой вовсе не безобидная болезнь, поскольку при запущенном состоянии могут развиться серьёзные осложнения, из-за которых придётся делать операцию.
читать

8 завтраков, которые вас убивают!

8 завтраков, которые вас убивают Утром необходимо принимать полезную пищу. Ведь правильный завтрак помогает организму проснуться, запустить метаболизм и улучшить пищеварительную систему. Если утренняя трапеза оказалось вредной, это можно ощутить в течение дня. Полезный утренний завтрак даёт силы на весь день. Если вы ощущаете вялость, усталость и не можете сосредоточиться на деле, значит, вам нужно пересмотреть то, что вы едите на завтрак.
читать
  • Яндекс.Метрика