Расслабляющий массаж для женщин

Расслабляющий массаж для женщин Расслабляющий массаж для женщин очень полезен для здоровья. Чтобы он принес качественное расслабление, нужно отпустить заботы и полностью расслабиться. Расслабляющий массаж женщине помогает успокоить ум, отпустить ситуацию и хорошенько отдохнуть. Девушка ежедневно сталкивается с проблемами и стрессами, и всё это никуда не уходит, так и остается на её плечах. Усталость не проходит, а лишь накапливается. Поэтому в итоге появляется целый ряд проблем в виде нервного напряжения, депрессии и болезни.


Вот почему женщины часто прибывают в плохом настроении и болеют. Всё из-за того, что не получается полноценно расслабиться. Это отражается не только на внешнем виде и здоровье, но и негативно влияет на домашние дела, работу и отношения с близкими людьми. От качественно сделанного массажа, можно почувствовать прилив сил, спокойствие и в тот же момент ощущения радости.

Поскольку массаж считается многогранным искусством, он бывает разным. Несмотря на то, что разные техники расслабляющего массажа между собой отличаются, все они направлены на достижение одного эффекта, а именно расслабить тело и ум. Достигнув максимального расслабления, уходят стрессы, волнения, появляется бодрость, свежесть и повышается настроение.

Какие виды массажа считаются расслабляющими? 
Расслабляющий массаж 
Такой массаж обычно у каждых массажистов выполняется по-разному, поскольку может иметь разную последовательность. В разных СПА салонах свои правила проведения расслабляющего массажа. Поскольку расслабляющий массаж у разных массажистов может приносить совершенно непохожие ощущения, желательно пробовать массаж у многих, чтобы определиться, какая техника расслабляющего массажа лучше вам подходит.

Массаж отдельных частей тела
При таком массаже внимание уделяется только одному участку тела. Зависит от желания человека. Например, массируется только спина разными манипуляциями для достижения расслабляющего эффекта. Также можно выбрать только массаж стоп. Поскольку на стопах находятся множество точек, происходит сильное воздействие на них, и поэтому наступает быстрое расслабление.

Лечебный массаж
Такой массаж несёт оздоровительную функцию, но, тем не менее, отлично расслабляет тело. Поскольку оздоровление происходит после полного расслабления. Такой вид массажа воздействует на кожу, суставы, что несёт за собой снятие болевых ощущений.

Точечный массаж

Такой вид массажа имеет разные направленности, особенно, наиболее часто применяется для расслабления. Существует много учебных пособий по этому массажу. Выполнять его нужно уверенно, при этом знать, на какие точки необходимо нажимать. Ведь от неправильного проведения точечного массажа, будет не такой эффект, которого все ожидают. Точечный массаж – целое искусство, но овладеть им несложно. Узнав, какие точки нужно массировать, вы получите эффективный способ избавиться от усталости и стрессов.

Эротический массаж
Правильно выполненный массаж (эротический), дарит женщине настоящее расслабление и релаксацию. Массаж проводится в интимной и расслабляющей обстановке. Цель не столько возбудить, сколько полноценно расслабить. После проведения массажа, женщины могут почувствовать себя полностью обновлёнными.


Как сделать самомассаж?

Расслабляющий массаж особенно отдельных частей тела, можно сделать самостоятельно, ознакомившись с правильными техниками. Например, можно начать с самого простого, сделать массаж стоп. Этот самый доступный способ самомассажа, который приравнивается к получасу качественного отдыха. Поэтому при возникновении депрессии или усталости, нужно просто провести массаж стоп. Как его делать? Для массажа нужно подготовить масло, которое может быть специальным для проведения массажа или оливковое. Если вам подходит оливковое масло или любое другое растительное масло, его нужно слегка подогреть. Нужно включить расслабляющую музыку, чтобы создать атмосферу спокойствия. Чтобы ещё больше добавить расслабления в пространство, желательно зажечь несколько свечей и приглушить свет. Ступни нужно разогреть руками. Движение должно быть направлено от пальцев до щиколоток. Важно помассировать подушечки и кожу пальцев ног. Также хорошенько круговыми движениями помассировать всю стопу. Желательно помассировать ещё ногу вокруг косточки. Для большего расслабления растирать стопу можно кулаком, попеременно надавливая на кожу. Таким образом, вы затронете все участки с точками, после чего, организм сразу получит сигнал на расслабление.

Какой бы расслабляющий вид массажа вы не выбрали, начинать его следует с особой атмосферы. Все заботы нужно оставить и переключить внимание на процесс выполнения массажа. Дышите глубоко, с каждым выдохом ещё больше отпускайте накопившееся напряжение. Таким образом, сделать массаж в самостоятельных условиях совсем несложно. Большой плюс в том, что такие способы всегда доступны. Вы не будете от кого-то зависеть, всё, что вам нужно, внимательно ознакомиться с инструкциями по проведению массажа разных частей тела.

Несмотря на это, самым эффективным считается массаж от профессиональных массажистов. При таком массаже, вы сможете отлично расслабить тело, из-за чего будет быстрый эффект. Но не у всех есть возможность ходить на массаж, поэтому важно знать, как делать массаж без помощи массажистов.

Расслабляющий массаж женщине дарит массу положительных эмоций. С его помощью повышается стрессоустойчивость и укрепляется иммунная система. Все системы организма приходят в норму, а значит, женщина будет чувствовать себя счастливой и здоровой.

Если вы ещё ищете легкий способ быстрее восстановить свои силы, отпустить проблемы и нервное напряжение, в таком случае массаж – это то, что вам нужно. Используя техники из видео или посетив мастера по массажу, вы почувствуете, как меняется ваше настроение в лучшую сторону. Расслабляющий массаж нужен не только уставшим женщинам, его желательно делать всем.

Найти салон массажа несложно, для этого достаточно воспользоваться поиском, и написать туда фразу «саратов массаж». Вам откроется множество страниц с услугами проведения массажа. В любом салоне предусмотрен расслабляющий и лечебный массаж. Только важно уточнить, какие применяются техники при проведении массажа.

Комментариев 1

  1. Офлайн
    Erianday 19 марта 2017 00:21
    laughing интересненько

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив