Здоровье » Ассорти советов

Советы для активных пожилых людей

Что делать на пенсии людям, дети которых уже выросли, на работу ходить уже не надо, но жить полноценной активной жизнью все еще хочется, и тем более на это есть теперь время. Многие покупают абонемент фитнес клуб или развлекают себя дачными участками, но какие шаги предпринять для постоянной активности, а не временной?
читать

Восстановление организма после инсульта с помощью массажера Кандадзя

Массажная терапия считается самым эффективным методом для восстановления здоровья после инсульта. Ведь специальный оздоровительный аппарат Кандадзя обладает полезными функциями, при помощи которых за короткий период устраняются все неприятные симптомы. При этом период восстановления проходит намного легче и быстрее.
читать

Что учитывать при выборе матраса?

Поскольку матрас обеспечивает комфорт во время сна, очень важно сделать правильный выбор. Ведь ошибка может дорого обойтись, так как может снизиться качество сна и ухудшиться здоровье спины. Модель матраса нужно
выбирать с учетом своей физиологией и медицинских показаний.
читать

Вредно ли спать на спине?

Здоровый сон очень важен для любого человека. Не все люди придают значение тому, как именно они спят, а ведь от этого зависит самочувствие. Обязательно нужно спать правильно, чтобы позвоночник смог полноценно отдыхать, а не испытывал во время сна дополнительную нагрузку. Существует разное мнение о том, как нужно расположить тело, перед тем как уснуть. В последнее время можно услышать и прочитать советы о том, что лучше спать на спине, а не в других позах. Вредно ли это или же наоборот очень полезно?
читать

Цукаты: вред и польза

Цукаты знакомы всем. Это цветные сладкие кубики, которые очень приятно жевать. Многие предпочитают их вместо конфет, считая, что у них калорийность не такая высокая. Некоторые занимаются приготовлением цукатов дома и предлагают их детям, считая безопасным лакомством. Так что же известно о цукатах?
читать

Почему так вредна большая влажность воздуха?

Влажность воздуха – один из главных показателей, которые влияют на здоровье человека. При этом опасны как завышенные, так и заниженные показатели. Особое внимание на влажность необходимо обращать, если в доме есть маленькие дети. Раньше с проблемой справлялись гораздо проще – достаточно было проветрить помещение.

читать

Эффективное быстрое похудение без вреда для здоровья

Если вы мечтаете обрести желаемую фигуру, но ненавистные килограммы никуда не уходят, в таком случае есть несколько эффективных методов, с помощью которых можно быстро и безопасно похудеть. Поскольку все люди разные, не существуют одинаковых способов похудения. Поэтому вам нужно выбрать для себя тот метод, который отлично подойдет лично вам.
читать

Как бросить курить естественным образом

Год кончается зимой и многие делают подсчеты результатов за прошлый год, чего добились, успели сделать, что не удалось. Заядлые курильщики тоже держатся за голову и винят себя, что планировали, но не смогли так и бросить курить. Далее идет следующее обещание себе в отказе от сигарет, на следующий год, но люди замечают, что такие обещания длятся уже несколько лет. 
читать
  • Яндекс.Метрика