здоровье » Ассорти советов

Лечебные свойства чая

Каждое утро мы пьем чай, не задумываясь о его пользе и лечебных качествах. Благодаря дубильным веществам, чай тонизирует мягко и продолжительно. Содержание тиамина, теофилина и теобромина положительно влияют на расширение сосудов и улучшает снабжение мозг кровью. Повышается тонус и концентрируется внимание. Помогают укреплению иммунитета витамин С и L - теанин. Они усиливают клетки иммунной системы в несколько раз.
читать

Польза дневного сна

Чем полезен дневной сон? Многие считают, что сон в дневное время не приносит никакой пользы, только лишь вред. Также считается, что спать днем признак лени. Помимо этого, есть мнение, что дневной сон полезен только детям, пожилым и больным людям. На самом деле в этой статье вы узнаете, что дневной сон любому человеку приносит пользу, но только в определенные часы.
читать

Как избавиться от алкоголизма?

Алкогольная зависимость – проблема, от которой сложно избавиться. Алкоголизм меняет жизнь в худшую сторону. Вроде человек думает, что он все контролирует. Но через время понимает, что он находится в плену болезни, под названием алкоголизм. От нее невозможно легко и быстро избавиться, особенно самому. Конечно, если у человека есть сила воли, еще может побороться, чтобы полностью излечиться от этой зависимости. Но не у всех это получается. В таком случае нужна посторонняя помощь. С ее помощью можно надежно избавиться от алкоголизма и начать новую жизнь, в которой не будет зависимостей.
читать

Почему болит голова после сна?

Человек после ночного сна должен себя чувствовать отдохнувшим. Но если утром болезненные ощущения в области головы, значит, присутствует проблема, от которой следует избавиться. Причин возникновения боли после сна достаточно много. Головная боль может быть вызвана болезнями, нервным напряжением, переутомлением и многим другим. Даже неправильное положение головы во время сна может повлиять на самочувствие утром.
читать

Продукты для здоровья

Продукты для здоровьяНатуральные продукты позволяют сохранить здоровье, так как сохраняют полезные вещества, а именно витамины и минералы, которые очень важны для организма. Мы предлагаем вам ознакомиться с самыми полезными продуктами, которые принесут вам пользу, наполнят вас всеми витаминами.

Абрикос
В нем содержится большое количество бета-каротина, который поставляет витамин А и природные антиоксиданты. Витамин А, который образуется в организме из бета-каротина, улучшает зрение, обновляет эпителиальные ткани и укрепляет иммунитет. При сушке абрикос, не теряются полезные свойства.
Банан
Содержит много калия. Этот микроэлемент укрепляет сердечную мышцы и нормализует давление. Банан является ценным источником легкоусвояемых углеводов. Регулярное употребление бананов заряжает организм энергией и снижает холестерин.
читать

Осторожно, вредная еда!

Чтобы быть здоровым, нужно придерживаться правильного питания. Всё что мы едим, может приносить огромный вред организму. Специалисты из разных стран составили список самых вредных продуктов, которых следует избегать, чтобы сохранить крепкое здоровье. Эти продукты способны вызывать аллергические реакции, хронические заболевания, отравления тяжелого вида.
читать

Расслабляющий массаж для женщин

Расслабляющий массаж для женщин Расслабляющий массаж для женщин очень полезен для здоровья. Чтобы он принес качественное расслабление, нужно отпустить заботы и полностью расслабиться. Расслабляющий массаж женщине помогает успокоить ум, отпустить ситуацию и хорошенько отдохнуть. Девушка ежедневно сталкивается с проблемами и стрессами, и всё это никуда не уходит, так и остается на её плечах. Усталость не проходит, а лишь накапливается. Поэтому в итоге появляется целый ряд проблем в виде нервного напряжения, депрессии и болезни.
читать

Осторожно, геморрой! Причины, лечение и профилактика

Осторожно геморрой Геморрой часто встречается у людей вне зависимости от возраста. Такое заболевание появляется из-за образовавшихся геморроидальных узлов и варикозного расширения вен прямой кишки. Геморрой вовсе не безобидная болезнь, поскольку при запущенном состоянии могут развиться серьёзные осложнения, из-за которых придётся делать операцию.
читать
  • Яндекс.Метрика